Sahurda susuzluk için ne yemeli? Sahurda çiğ badem, ceviz ve fındık gibi tuzsuz kuruyemişler yemek, gün boyunca enerji kaybetmeden vücudunuzdaki su seviyelerini korumanıza yardımcı olabilir. Özellikle sucuk, sosis ve pastırma gibi tuzlu, rafine edilmiş işlenmiş ürünler yemek susuzluk hissini artırabilir. Sahurda ne içersem susamayız? Sahurda susatmayacak besinler: Su içeriği yüksek meyveler (domates, salatalık, marul, maydanoz). Komposto. Oruçluyken susuzluk nasıl giderilir? Oruç tutarken sürekli susuzluk hissediyorsanız ve bundan kaçınmak istiyorsanız, belki de en kolay yol, iftar ve sahurda bol su içmektir. Çay, kahve, gazlı veya şekerli içecekler ve ayran gibi çeşitli sıvı ürünler susuzluğunuzu giderir ancak su ihtiyacınızı tam olarak karşılamaz.…
Yorum Bırak